Blog
Porady Dietetyka
Jak utrzymać dietę w weekend?
Każdy z nas zna słowo ,,cheat meal”, oznaczające posiłek będący odstępstwem od codziennej diety. Często planujemy go sobie w
uniq
7 sierpnia, 2019
Porady Dietetyka
Wpływ alkoholu na aktywność fizyczną
Utrudnia regenerację, pogarsza jakość i długość snu, wywołuje dysfunkcje metaboliczne, zmniejsza moc mięśni… A to zaledwie początek długiej listy negatywnych skutków.
uniq
7 sierpnia, 2019
